Runder Blog
Beef Jerky and Biltong
Beef jerky and biltong are not the same thing. The difference is in the cure, the cut and the drying.
Beef Jerky and Biltong
Beef jerky and biltong are not the same thing. The difference is in the cure, the cut and the drying.
How biltong is made
From whole muscle beef to a finished slab. How biltong is actually made, and why air drying is not the same as cooking.
How biltong is made
From whole muscle beef to a finished slab. How biltong is actually made, and why air drying is not the same as cooking.
What are the benefits of the keto and LCHF diets?
You’ve probably heard a lot about the ketogenic (or keto) and low-carb high-fat (LCHF) diets. But what exactly are they? And what are the benefits of following these diets? In...
What are the benefits of the keto and LCHF diets?
You’ve probably heard a lot about the ketogenic (or keto) and low-carb high-fat (LCHF) diets. But what exactly are they? And what are the benefits of following these diets? In...
Verschillende manieren om van biltong te genieten
Biltong is een veelzijdige, gedroogde en gekruide Zuid-Afrikaanse rundvlees snack. Meestal wordt het in dunne plakjes gegeten, maar wist je dat er ook veel andere manieren zijn om van deze...
Verschillende manieren om van biltong te genieten
Biltong is een veelzijdige, gedroogde en gekruide Zuid-Afrikaanse rundvlees snack. Meestal wordt het in dunne plakjes gegeten, maar wist je dat er ook veel andere manieren zijn om van deze...
Biltong vs Other Ready-to-Eat Protein Snacks
How biltong stacks up against jerky, protein bars and the rest of the ready-to-eat aisle, on protein, sugar and what is actually in it.
Biltong vs Other Ready-to-Eat Protein Snacks
How biltong stacks up against jerky, protein bars and the rest of the ready-to-eat aisle, on protein, sugar and what is actually in it.
5 Gezonde lunchbox snacks voor je kind
Het samenstellen van de lunchbox van je kind kan een hele uitdaging zijn, vooral als je niet veel tijd hebt.
5 Gezonde lunchbox snacks voor je kind
Het samenstellen van de lunchbox van je kind kan een hele uitdaging zijn, vooral als je niet veel tijd hebt.